俺去也激情五月天

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                成年人打鼾的治療方法

                1、物理方法■治療:

                目前國際上認為,中重度的睡眠呼吸暫停綜合征首選無創通ㄨ氣治療,持續的正壓通氣治療(CPAP)作為首選。這個治療無論是對中樞性、阻塞性或是混合型,都是有效的ぷ,且不管哪個平面的阻塞,都有幫助,甚至有絕對的效果。可以說,呼吸機不但是首選的治療方式,也是珠兒凝重是最安全有效、性價比最高的選擇。

                2、保守療法:減肥療法;改善■睡眠體位,避免高枕仰臥頭向前□彎;器械療法,如鼻瓣擴張ζ 器、自流式壓舌器等。

                3、飲食:膳食與生活 多吃清淡食○物,例如蔬菜→瓜果,少抽煙,不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。

                主要預防和家庭護▲理方法供患者參考

                ? 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

                ? 避免◥煙酒嗜好,因為▓吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打你們真鼾、夜間呼吸紊亂及低▼氧血癥。尤其是睡前飲≡酒。

                ? 對於肥胖者,要積極◆減輕體重,加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%-10%以上。

                ? 鼾癥︾病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心低聲一嘆臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生∩,所以要重視血壓的監測,遵醫囑服用降★壓藥。

                ? 睡前禁止服用鎮靜、安眠物,以免加重對呼吸中樞▽調節的抑制。

                ? 經常采取側看著這一幕臥位睡眠姿勢,尤以右∑側臥位為宜,避然后看看對方免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛後墜△,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡●眠。

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